750 grammes
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Mon journal alimentaire
22 juin 2015

Lundi 22/06 midi

Cantine: Crudités : salade, poivron, betterave rouge, avocat Rôti de veau, carottes, choux, pattes Yaourt aux fruits 3 abricots
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21 juin 2015

Dimanche 21/06 soir

Radis, tomate, coleslaw, choux-fleurs Omelette au jambon, oignon Pain Yaourt aux fruits Qq fraises et framboises du jardin
21 juin 2015

Dimanche 21/06 midi

Avocat, endive Saumon, légumes vapeur Pain Banana Yaourt aux fruits
21 juin 2015

Samedi 20/06 soir

Crudités Demi-saucisse au couteau Yaourt aux fruits 2 kiwis
21 juin 2015

Samedi 20/06 midi

Fête surprise pour les 40 ans : 2 bières, 4 verres de vin Chips 4 chipolatas Carottes râpées Taboulet salade piémontaise Gâteau au chocolat (bougies), Glace
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19 juin 2015

Vendredi 19/06 soir

Apero : Gâteaux 1 verre de vin Demi melon 3 tomates cerise Reste de taboulet Coquille Saint-Jacques, riz Yaourt aux fruits Banane
19 juin 2015

Vendredi 19/06 midi

Resto : Salade grec (sans feta) : salade, tomates, olives, concombre, oignon, sauce Coleslaw Filet de dorade, fondue de poireau Carrefour Market : 1 pomme 1 yaourt taillefine citron 145g
18 juin 2015

Jeudi 18/06 soir

Radis, concombre, Macédoine Poulet au thym et citron, nouille, épinard Yaourt aux fruits Chocolat artisanal
18 juin 2015

Jeudi 18/06 midi

Resto : Crumble d'aubergine (avec salade, et un peu de tomate) Tartare de boeuf, frites, salades 1 verre de vin Carrefour Market : Banane Désert hyperprotéiné Taillefine Citron (145g, dont 4,7g de sucre et 12,5g de protéine / 73kcal) Comparaison Danio...
17 juin 2015

Mercredi 17/06 soir

Demi melon, porto 2 Brochettes de porc, poivron, citron grillé 3 palets de légumes Nouilles Yaourt aux fruits Demi-banane, abricot
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