Mon journal alimentaire

20 octobre 2014

Lundi 20/10 soir

Chez mes parents : 1 Ricard 7 toasts chaud Soupe au potiron *2 (sans rien) 3 viandes de grison 1,5 tranche de jambon 1 yaourt aux fruits

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20 octobre 2014

Lundi 20/10 midi

Chez mes parents : Entrée : riz, avocat, qq betterave rouge 1 petit toast avec du foie gras Saucisse et pommiers de terre Yaourt au fruits 125g

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20 octobre 2014

Lundi 20/10 matin

Chez mes parents : 3 pains de mie (1 confiture, 2 beurre) 3 petits grillés 1 jus d'orange 1 chocolat au lait

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19 octobre 2014

Dimanche 19/10 soir

Chez mes parents : Salade (avec vinaigrette) 4 viandes de grison 1 tranche de pâté en croûte 1 plat de pattes, sauce tomate maison 1 yaourt aux fruits

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19 octobre 2014

Dimanche 19/10 midi

Chez mes parents : Endive, betterave rouge, maïs, noix (2 assiettes) Saumon a l'oseille et riz 1 verre de blanc Compote de pomme

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19 octobre 2014

Dimanche 19/10 matin

Chez mes parents : 3 biscottes 3 tranches de pain de mie (2 beurres, 1 confiture) 1 jus d'ananas 1 chocolat au lait

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18 octobre 2014

Samedi 18/10 soir

Chez mes parents : 1 grand verre de blanc Salade, tomates, noix, raison, 1 morceau de pain avec du pâté canard, avec poêlé de légumes Yaourt aux fruits

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18 octobre 2014

Samedi 18/10 midi

Aire d'autoroute : 1 bol de salade, riz, tomate, morceau d'oeufs 1 poisson pané, courgette, purée 1 yaourt au citron 140g (12g de sucre) 1 bout de pain 17h : Banane

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18 octobre 2014

Samedi 18/10 matin

6 biscottes 1 clémentine pressée avec un citron vert 1 café 1 demi grenade

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17 octobre 2014

Vendredi 17/10 soir

10 radis, salade Pizza orientale merguez, poivron) Yaourt aux fruits

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