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Mon journal alimentaire
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7 octobre 2014
Mardi 07/10 midi
Déj. Maison : Salade, maïs, tomate cerise, 3 sardines à l'huile Tourte à la viande (beau morceau) lentilles et petits légumes 1 yaourt aux fruits 1 kiwi
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7 octobre 2014
Mardi 07/10 matin
Orange pressée 6 bouts de pain avec beurre 2 biscottes 1 chocolat au lait
7 octobre 2014
Lundi 06/10 soir
Sardine a l'huile et au citron Mâche, Maïs, Mâche Tourte à la viande avec des endives Groseilles (un peu sucré)
6 octobre 2014
Lundi 06/10 midi
Cantine : 1 ramequin de betterave rouge 1 steak haché avec nouille, jardinière de légume et brocolis 1 bol de salade 1 yaourt 150g
6 octobre 2014
Lundi 06/10 matin
2 tranches de pain de mie (1 beurre, 1 confiture) 2 biscottes aux céréales 1 orange pressée 1 bol de chocolat au lait
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5 octobre 2014
Dimanche 05/10 soir
1 tomate 1 demi-avocat Salade 1 bouchée à la reine avec des nouilles 1 bout de pain 1 yaourt aux fruits 1 prune
5 octobre 2014
Dimanche 05/10 midi
4 huîtres 4 crevettes Paupiette (1 et demi) avec du riz, des cèpes des tomates cuites 1 yaourt aux fruits
5 octobre 2014
Dimanche 05/10 matin
2 tranches de pain de mie (1 au beurre, 1 confiture) 3 cracottes 1 verre de jus d'orange 1 bol de chocolat au lait
4 octobre 2014
Samedi 04/10 soir
Gaspacho 4 huîtres 2 crevettes 1 bouchée à la reine ( 25%) avec salade 1 yaourt au fruit
4 octobre 2014
Samedi 04/10 midi
Resto mexicain : Qq chips mexicaines 1 salade Taco Poulet (poulet, tomate, bcp de salade, gacamole, cheddar) 1 coupe de mangue avec 1 boule de glace citron
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